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凯格尔运动

应用类型：运动健身

更新时间：2024-05-11 21:52

暂未上线

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应用简介

凯格尔运动软件中有非常专业的动作库，凯格尔运动致力于为每一位想要健身的小伙伴打造一个超安全的健身环境，软件内健身步骤多样但非常的简单，各位想要锻炼时身体的可以跟着去操作，反正软件的内容都是免费提供的，全部都是视频的教学，感兴趣的朋友就跟着一起动起来吧。

凯格尔运动app是一款专为男性女性用户打造的锻炼健身软件，男女都适用的凯格尔运动，每天只需锻炼3-9分钟，即可强化盆底肌，简单又有效，盆底肌支撑子宫，膀胱和肠等部位，强化盆底肌可以预防相关部位的问题，强有力的盆底肌对男性而言，有助于提升性能力。

1.静音模式和振动提示，让您可以随时随地做凯格尔运动，而且任何人都不会知道;

2.对女性而言，有助于减轻分娩痛苦，缩短分娩时间并加快产后恢复。

1.严谨的应用图标，看到您手机的人，并不会知道该应用软件的用途;

2.可选择振动提示、视觉和语音指导，帮助您完成凯格尔运动，日常凯格尔锻炼，每日轻松进行；

3.简单的运动，可增强盆底肌，从而改善膀胱功能，防止盆腔脏器脱垂，并有助于提升性生活质量等;

4.进行凯格尔运动时，您只需找到正确的盆底肌位置，然后收缩，放松，休息，重复这一过程。

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